伊吹達郎の活動日記『２２２２人との握手』

「健幸ポイント」今年もこの機会に「健康」と「ポイント」の両方を手に入れましょう！
健診を受けたり、健康イベントに参加するなど、健康づくりに取り組んで、くさつ健幸ポイント「５０ポイント」を貯めるとQUO（クオ）カード（500円分）と交換できます。さらに、QUOカード交換時に希望の賞品に応募された方の中から抽選で10名様に次の希望賞品が当たります。


(草津市HPより)
◉くさつ健幸ポイント制度の対象者は？
19歳以上（平成30年3月31日時点）の草津市内にお住まいの方
◉くさつ健幸ポイント制度のポイント対象となる期間は？
平成29年1月1日～平成29年12月31日の期間に下記のポイント対象メニューを参考に取り組んだ内容がポイント対象になります。
◉くさつ健幸ポイントの交換期間・場所は？
平成29年5月1日～平成30年2月28日までに、「くさつ健幸ポイントカード」など必要書類を持って、健康増進課（さわやか保健センター3階）までお越しください。
◉平成28年度との変更点はありますか？
くさつ健幸ポイントメニューの「Dメニュー」に肝炎ウイルス検診が追加されました！！
後期高齢者医療制度対象者の方は、くさつ健幸ポイントメニューの「Cメニュー」「Dメニュー」が必須ではありません。
◉くさつ健幸ポイントを貯めるためには？
「くさつ健幸ポイントカード」は、くさつ健幸ポイント制度の啓発チラシについています。チラシは下記からダウンロードしていただくか、市役所、保健センター、地域まちづくりセンター、図書館、市民交流プラザなどの市内公共施設に設置しているものをご利用ください。



◉くさつ健幸ポイントを貯める対象メニューは？

くさつ健幸ポイント対象メニューは下の表のとおりです。
ポイント対象メニュー
メニューポイント数内容
A
1ポイント
個人で目標をたて、健康づくりを実践する。（1日1ポイント、上限30ポイント）
2週間や1か月等続けて実践できる目標をたてましょう。
例）ウォーキングをする、ラジオ体操に参加する、ストレッチやヨガをするなど
B3ポイント
特定保健指導、健康講座・健康イベントに参加する。（1回3ポイント、上限30ポイント）
例）食と運動のヘルスチェックデー、みんなでトークなど
C20ポイント
特定健診等（特定健診・プレ特定健診・人間ドック・職場健診・歯科健診）を受ける
（1回20ポイント、上限20ポイント）
D10ポイント
がん検診（胃・肺・前立腺・大腸・乳・子宮）、肝炎ウイルス検診を受ける
（1回10ポイント、上限10ポイント）
A：健康のためにやってみようと思う目標、取り組みを自由に設定してください。普段の活動に加えて取り組みましょう。例）普段10分ウォーキングされている方は、15分ウォーキングするなど。
C、D：40歳以上の方はいずれかが必須です（後期高齢者医療制度対象者は除く）。景品交換時にくさつ健幸ポイントカードと一緒にけん診結果通知票を持参してください。
注記：健康づくりの実施の際には、熱中症予防のため、高温多湿な場所での活動に注意し、自身の健康状態に配慮して無理な実践は避けましょう。また、スポーツドリンク等の塩分を含む飲み物を摂取し、休憩をとることも心がけましょう。